LA REFLEXOLOGIE crânio-faciale, plantaire, palmaire 

La Réflexologie est une technique qui consiste à stimuler certains points réflexes de la tête, de la main ou du pied pour rétablir l'équilibre, dynamiser l'organisme, harmoniser les fontions vitales..

Les bienfaits

• Relaxation profonde

• Active la micro-circulation sanguine

• Permet la libération des tensions

• Détente musculaire

Le DO IN est une technique d'auto-massage le long des méridiens d'acupuncture, issue de la médecine traditionnelle chinoise qui permet de réguler sa circulation énergétique en exerçant des pressions, des rotations, des percussions avec les mains ou les poings en suivant des points réflexes. Cette pratique d'entretien et de remise en forme simple s'adresse à tous même aux enfants à partir de 4 ans. Les indications du DO IN sont nombreuses : douleurs articulaires, problèmes circulatoires, digestifs, stress, tensions musculaires, fatigue... il peut stimuler l'ensemble de l'organisme ou le relaxer selon les zones traitées et le moment de la journée durant lequel on le pratique.

Initiation et Pratique du DO IN en petit groupe ou individuellement