NUTRITION - ACTIVITE PHYSIQUE - SOMMEIL - RELAXATION

 

         Le Corps et l'Esprit ont des besoins spécifiques                   dont la satisfaction garantit la santé 

 

 

 

 

 

L' éducation et la prévention santé  reposent sur des mesures préventives simples :

- information sur les risques liés  à de mauvaises habitudes de vie, à un environnement pollué, à des pratiques nuisibles qui deviennent des addictions,

- conseils alimentaires, relaxation, gestion du stress, activité physique...

L' objectif est de promouvoir la santé par l’éducation nutritionnelle, psycho-émotionnelle et corporelle .

Utile à tous les âges de la vie et dès la petite enfance, l'éducation à la santé aide à mieux intégrer les causes et les conséquences de la maladie dans une approche globale de la personne.