ECRITURE THERAPEUTIQUE - MUSICOTHERAPIE - EXPRESSION CORPORELLE

 Utiliser l'écriture, la musique ou l'expression corporelle pour se libérer de ses émotions négatives, exploiter son potentiel créatif, reprendre confiance en soi, améliorer son image et ne plus avoir peur du regard des autres .  Chaque séance débute par un moment de relaxation et de lâcher prise afin que les émotions ne soient pas sous l'emprise du mental mais puissent s'exprimer librement